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摄生须知:奶类不同养分不同买酸奶最好选原味【2】

  首要,要优先选择原味酸奶或传统老酸奶。这类酸奶一般不增加任何香精、增稠剂、凝固剂,是最天然,对奶源质量开展要求也最高的酸奶,因而养分也最高。可是,现在超市里一些酸奶打着原味酸奶的名号,却也用了不少增加剂。所以选购原味酸奶,应该留心看配料表,质料品种越少越好。

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