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酸奶有营养 多喝却后果不堪设想(组图)

  尽管增加有利生菌群的酸奶遍及比一般酸奶价格高出几毛钱,但大都市民仍是乐意挑选这类产品。

  菌种多就必定有利吗?营养学专家何俊以为,酸奶中增加的菌群尽管“名目繁多”,但效果迥然不同,主要是有利于人体消化吸收。

  不过,因为菌群需在低温冷藏条件下才干存活,所以包装上标明的活菌群的数量与饮用时的数量是不一致的。别的,假如吸取菌群过多,也会损坏人体肠道中的菌群平衡,反而使消化功用下降。

 
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