详细介绍

  孩子的健康发育是很重要的，而现在人们的生活条件也都比较好了，所以家长们往往会在孩子的饮食营养上下功夫。

  比如很多家庭都会给孩子准备牛奶喝。牛奶富有丰富且易吸收的营养，是孩子补充营养的最佳食物之一。

  不可否认，让孩子喝牛奶是一件对孩子身体生长很好的事情，但你确定给孩子买的是牛奶吗？

  在照顾孩子方面，小熙妈妈第一件事就是想要给孩子补充营养，想到国家提倡的“每天一杯奶”，于是就坚持每天给孩子“喝奶”，希望孩子能够长得壮壮实实的，变得聪明伶俐。

  确实，在“每天一杯奶”的饮食影响下，小熙确实开始变得“胖”了，小熙妈妈觉得这是营养充足的表现。

  但是，这时候奇怪的事情发生了，孩子明明身体“变好”了，却隔三差五的经常生小病，这让小熙妈妈深感不解。

  虽说只是些感冒发烧之类的问题，但是频繁的话，小熙的妈妈也不敢怠慢，就带着小熙来到了医院做了全面的检查。

  小熙的妈妈感觉医生的判断不准确，便告诉医生，自己很注重孩子的营养问题，每天都要给孩子喝奶，孩子怎会是体质差。

  当医生听到这里之后，瞬间就知道了孩子体质低下，抵抗力差的原因了，主要是因为这个“早餐奶”。

  “不可能，国家都说喝牛奶强身健体了，你怎么能信口胡诌？”小熙妈妈对于医生的判断完全不相信。

  其实，现在市面上所有的早餐奶都不属于牛奶，而是属于“调制乳”、“含乳饮料”甚至是“乳味饮料”，是典型的的“假牛奶”。

  一般来说，“假牛奶”为增加自己的口味、口感、保质期等，都会在其中添加大量的糖分、防腐剂、人工香精、色素等等。

  而过量的糖分会让孩子的身体发胖，体质下降，那些添加剂就更别说了，对孩子基本上百害而无一利，对于健康的影响也是非常“显著”的。

  既然国家允许生产了，那肯定添加的添加剂是在安全范围内的。确实，单一的产品中，单体添加剂确实不超标。

  如果长期给孩子喝这种牛奶，就可能会影响孩子的身体健康，可惜很多家长不知道还成箱成箱买给孩子喝。

  调制乳的含乳量是比较高的，只不过为了改善口感、口味、营养等，而添加了一些添加剂，比如孩子喝的一些“学生奶”就是调制乳，为了让孩子能更接受喝奶这件事，在牛奶中添加了些香精，以满足孩子的多种口味。

  调制乳确实含有大量营养，但同时也可能含有大量糖分、香精等各种添加剂，对于孩子的成长发育并不好，所以，不建议家长给孩子喝调制乳，当然，偶尔喝一下还是能的。

  与调制乳营养程度差不多的，还有一种“复原乳”，说白了就是冲好的奶粉，但也因为要改善口感等问题，会在其中加入一些添加剂，所以也不建议经常喝。

  看名字就知道，这根本就是“饮料”范畴的产品，这种“奶”中的主要配料往往不是牛奶，而是水，外加一部分的奶和大量的添加剂。

  所以，这种“奶”是不具备有效营养性的，对于孩子的生长发育并不好，建议家长少给孩子喝。

  这种“奶”妥妥的就是“饮料”，并且因需要模拟牛奶的特性，会加入更多的添加剂来模拟牛奶的口味、口感、状态等，但是却不含有任何牛奶成分。

  即超高温杀菌奶，原料只有生牛乳，经过了高温杀菌，将牛奶中的菌类全部杀灭，但同时高温也会导致微量的营养流失。

  不过，这些流失的营养并不是牛奶的主要营养，并且超高温杀菌奶的保质期更长，能够常温储存。

  此外，真正的纯牛奶配料表里只有一个“生牛乳”，如果配料表还有别的成分说明这个不是纯牛奶。

  除了配料表之外，还需要注意看牛奶的营养成分表，一般纯牛奶的蛋白质含量在3-4g之间，家长在购买的时候能注意一下，以免买到“假牛奶”。

  即巴氏杀菌奶，原料只有生牛乳，经过巴氏杀菌，将牛奶中的有害菌进行杀灭，因没有高温杀菌，所以营养保留性好，但也因此失去了长期储存的特性。

  一般鲜牛奶只能够在低温状态下储存3~5天时间，价格比纯牛奶稍贵，有条件的家庭可以每天订奶给孩子喝，对孩子长高和健康都有好处呢。

  牛奶对于孩子的成长发育有很积极的意义，孩子每天一杯牛奶，身体也会更加健康，发育也会更好。