饮食警觉：十种人不宜喝牛奶(图)
来源：火狐体育葡萄牙官方合作 发布时间：2024-03-06 19:47:04
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这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因而平常腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶
详细介绍
这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因而平常腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。
此类患者多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可发生气体，使肠胀气加剧，不利于肠蠕动功用的康复。
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸效果下分解为半乳糖和葡萄糖后才干被人们的身体吸收。假如乳糖酸缺少，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
